珍しく寝覚めのよい木曜日

ビールの栄養

ヨーロッパでは病人の回復用に飲ませたりするほど、ビールには栄養があるんです。
ビタミンB群やミネラルのほかホップに含まれるホルモンが肌や髪の老化を防いでくれますし、利尿作用によって余計な老廃物を体外に排出してくれます。
焼酎やウイスキーは翌日に残りにくいと言われますが、栄養価はゼロですから、その点ではビールに劣りますし、強いお酒を常飲している人は内臓を痛めがちです。
また、カクテルや梅酒、サワー類は糖分が多いので、ダイエットには良くないですね。
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by netayasu | 2011-06-28 15:23 | 日記
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